תפריט
כניסה לתושבים

מיינדפולנס הורים וילדים – יוני – יולי 25

תיאור

סדנת מיינדפולנס להורים וילדים

זמן איכות הורה וילד ויצירת מרחב נעים המתמקד בפיתוח התקשורת הבינאישית והקשר.נלמד על הנשימה ככלי , נלמד הקשבה הדדית והתבוננות תוך שילוב חוויה אישית וקבוצתית.

המפגשים יתקיימו

בימי חמישי|  6 מפגשים  |  תאריך פתיחה 5.6.25

בין השעות  17:30-18:30

הסדנה תתקיים בבית  הספר להורים ומשפחה
כתובת: רחוב הגיא 36 (צומת רחוב הגיא ורחוב החורש)  יוקנעם עילית .
בוויז: בית הספר להורים ומשפחה יקנעם

גילאים 9-12 (אפשרי  מגילאי 8 למתאימים) 

עלות הסדנה 300 שקלים  (לזוג- הורה וילד.ה).

הסדנה תתקיים בבית הספר להורים ומשפחה רח’ הגיא 36 (צומת רחוב הגיא ורחוב החורש)  יוקנעם עילית .

בוויז: בית הספר להורים ומשפחה יקנעם

מנחת הסדנה: לירן וולף : מנחת קבוצות מיינדפולנס

052-2331819

                   ———————————————————————————————–

רוצה להיות איתנו בקשר צמוד? להיחשף בזמן אמת לכל פרסום שלנו ולהיות הראשונה להצטרף לפעילות? עקבי אחרינו בקבוצת הווצאפ השקטה של בית הספר להורים ומשפחה  לחצי על הקישור ???? להצטרפות   https://chat.whatsapp.com/FO4grdWvIjB3cBtKo3Ufks

מוזמנת לעקוב אחרינו גם בפייסבוק- נשמח שתעשי לנו לייק  ???? https://www.facebook.com/horut.yoqneam/

וגם באינסטגרם ???? https://www.instagram.com/horut_yoqneam/

לבית הספר להורים ומשפחה יש את הזכות לשנות את מועדי הפעילות בכפוף לשיקולים מקצועיים. ט.ל.ח

, , ,

₪300.00

סדנת מיינדפולנס להורים וילדים

זמן איכות הורה וילד ויצירת מרחב נעים המתמקד בפיתוח התקשורת הבינאישית והקשר.נלמד על הנשימה ככלי , נלמד הקשבה הדדית והתבוננות תוך שילוב חוויה אישית וקבוצתית.

המפגשים יתקיימו

בימי חמישי|  6 מפגשים  |  תאריך פתיחה 5.6.25

בין השעות  17:30-18:30

הסדנה תתקיים בבית  הספר להורים ומשפחה
כתובת: רחוב הגיא 36 (צומת רחוב הגיא ורחוב החורש)  יוקנעם עילית .
בוויז: בית הספר להורים ומשפחה יקנעם

גילאים 9-12 (אפשרי  מגילאי 8 למתאימים) 

עלות הסדנה 300 שקלים  (לזוג- הורה וילד.ה).

הסדנה תתקיים בבית הספר להורים ומשפחה רח’ הגיא 36 (צומת רחוב הגיא ורחוב החורש)  יוקנעם עילית .

בוויז: בית הספר להורים ומשפחה יקנעם

מנחת הסדנה: לירן וולף : מנחת קבוצות מיינדפולנס

052-2331819

                   ———————————————————————————————–

רוצה להיות איתנו בקשר צמוד? להיחשף בזמן אמת לכל פרסום שלנו ולהיות הראשונה להצטרף לפעילות? עקבי אחרינו בקבוצת הווצאפ השקטה של בית הספר להורים ומשפחה  לחצי על הקישור ???? להצטרפות   https://chat.whatsapp.com/FO4grdWvIjB3cBtKo3Ufks

מוזמנת לעקוב אחרינו גם בפייסבוק- נשמח שתעשי לנו לייק  ???? https://www.facebook.com/horut.yoqneam/

וגם באינסטגרם ???? https://www.instagram.com/horut_yoqneam/

לבית הספר להורים ומשפחה יש את הזכות לשנות את מועדי הפעילות בכפוף לשיקולים מקצועיים. ט.ל.ח

המלאי אזל

פלייר פרסומי

מידע נוסף

שיטת מיינדפולנס (Mindfullness) או ‘קשיבות’ בעברית, היא שיטה פסיכולוגית שמכוונת וממקדת את האדם להעניק תשומת לב לחוויות בהווה, באופן מקבל, לא ביקורתי ולא שיפוטי, ומטרתה לחיות חיים טובים, רגועים ושלווים יותר.

מיינדפולנס / קשיבות נרכשת בתרגול נלמד, באמצעותו מכוונת תשומת הלב לרגע הנוכחי, היבט שתורם להגברת הפתיחות לקליטת מידע חדש ולהרחבת המודעות העצמית.

מיינדפולנס הוא מסע שכל תרגול שלו הוא צעד נוסף לעבר קשיבות ושלווה – כל צעד הוא חשוב ומקדם את המתרגל אותו.

עם זאת חשוב להבין שהרגשות הללו לעולם לא ישתנו. מה שישתנה באמצעות השיטה הוא צורת ההסתכלות שלנו עליהם והתגובות שלנו.

תרגול מיינדפולנס מסייע בהתמודדות עם :
אכילה רגשית, הפחתת חרדה ודיכאון, שיפור קשב וריכוזשיפור איכות השינה, חיזוק מערכת החיסון, הפחתת סטרס, הפחתת כאבים כרוניים ועוד..
מטרות הסדנה : זמן איכות הורה וילד ויצירת מרחב נעים המתמקד בפיתוח התקשורת הבינאישית והקשר.נלמד על הנשימה ככלי , נלמד הקשבה הדדית והתבוננות תוך שילוב חוויה אישית וקבוצתית.

אולי יעניין אותך גם...