תיאור
-אימון קבוצתי לאימהות ותינוקות בתאריך 13.7
אימון קבוצתי לאימהות ותינוקות במשך שעה, המותאם לנשים לאחר לידה. האימון משלב עבודה לחיזוק הגוף, שיקום הדרגתי לאחר הלידה, שיפור היציבה, חיזוק רצפת האגן ושרירי הליבה, תוך שילוב התינוקות כחלק מהחוויה.
-בייבי יוגה תומך התפתחות לתינוקות ותרגול יוגה שיקומי לאימהות אחרי לידה בתאריכים: 20.7, 27.7
-הדרכת מעבר למוצקים בתאריך 3.8
-פעילות שיווי משקל לגילאי חודשיים עד 9 חודשים + הדרכת הנקה בתאריך 10.8
(יש להצטייד במזרן יוגה + שמיכה רכה/משטח פעילות לתינוק.ת לכל הפעילויות)
כל המפגשים יתקיימו בחצר הספרייה, הפלמ"ח 6, בשעות 10:00-11:30.
עלות מסובסדת לסדרה של חמישה מפגשים: 100 ש"ח
עלות למפגש בודד: 30 ש"ח
מותנה בהרשמה ותשלום מראש.
** לאחר ההרשמה והתשלום – לא יינתן החזר, ניתן להגיע למפגש חלופי בתיאום מראש **
