עיצוב אורח חיים בריא בתקופת החיים החדשה

תיאור

הסדנה עוסקת בקשר שבין עיסוק בבריאות ושינויים שמביא עמו הגיל, באבני היסוד לאיכות חיים ואריכות ימים, ניהול מצבי לחץ, שינה, שגשוג ומשמעות.

בתקופה זו תכנים אלו רלוונטיים יותר מתמיד, נשים דגש על שימור הבריאות למרות הכל, ניהול מצבי לחץ, שימור התפקוד והמשמעות של סדר יום, שגרה, ניהול זמן ופעילויות משמעותיות.

ההשתתפות בסדנה מותנית בקיום שיחה אישית.

קהל יעד: תושבי החבל לאחר פרישה מעולם העבודה.

מבנה הסדנה: 8 מפגשים בני שעתיים ו- 45 דקות.

מתי ואיפה? ימי חמישי החל מה- 23.5.2024 בין השעות 11:30-08:45, בלפיד

עלות הסדנה:  120 ₪.

לפרטים נוספים:

אילת שמחי 052-6696952

אירית זבורוף 052-3971919

דוא”ל: [email protected]