סדנת חוסן גבולות והגנה עצמית לנשים

תיאור

נשים יקרות,

מרכז אדווה מזמין אתכן למרחב בטוח ואינטימי, שמחבר בין הגוף והנפש בסדנא ייחודית של שלושה מפגשים שמשלבת עיבוד רגשי וחוויית גוף מחודשת.

בכל מפגש תתרגלו כלים פרקטיים מעולם ההגנה העצמית לצד שיח פתוח ומעצים על נושאים שנוגעים בכולנו.

הקשבה לגוף וזיהוי הצרכים שלנו, הצבת גבולות בריאים במרחב האישי והזוגי, התמודדות עם יחסי כוחות, קבלה עצמית וסליחה.

התרגול יעשה בקבוצה קטנה ולכן מספר המקומות מוגבל.

מנחה: אגם מסיקה – מאמנת רגשית, מדריכת קרב מגע ומנחה למיניות בריאה.

שלושה מפגשים החל מ-יום שני 13.7.26 | שעה: 19:30 | לפיד| עלות 70 ₪

לפרטים נוספים: טל רודל איתמר – עו"ס קהילה טל 050-3778042