יום וולנס לנשות המילואים

תיאור

מתי בפעם האחרונה עצרת באמת?

לא כדי להספיק

לא כדי לטפל בכולם

לא כדי לסמן וי

רק כדי להיות עם עצמך.

אנחנו כל כך רגילות להחזיק.

להכיל.

לדאוג.

לתפקד.

שכבר שכחנו איך מרגיש לשחרר.

היום הזה נולד בדיוק בשביל זה.

נתחיל בתרגול פלואו – תרגול ייחודי שמאפשר לגוף לדבר. דרך תנועה, נשימה והקשבה נמס את המתח, נרפה מהשליטה ונפנה מקום למה שבאמת חי בתוכנו.

אחר כך נמשיך למסע חווייתי רגשי.

נכתוב.

נרגיש.

נתבונן.

ונשאל את עצמנו שאלה אחת פשוטה, אבל משנה חיים:

מה אני כבר לא צריכה לקחת איתי הלאה?

אולי ביקורת עצמית.

אולי אשמה.

אולי פחד.

ואולי פשוט העומס שאת סוחבת כל כך הרבה זמן.

נסיים בטקס שחרור עוצמתי רגע שבו נסכים להניח את מה שכבר לא משרת אותנו, כדי לפנות מקום לשקט, לאוויר, לכוחות חדשים ולגרסה חופשית יותר של עצמנו.

אם את מרגישה שהגיע הזמן לבחור גם בעצמך,אנחנו מחכות לך.

יום שישי 18/9/26 | שעה: 08:30 – 12:30 | אבנ'ס בית נחמיה| עלות: 50 ש"ח 

חשוב לדעת:

• הסדנה מיועדת לנשות משרתי קבע ומשרתי מילואים בלבד
• מיועד לתושבות חבל מודיעין בלבד.
• משרתי מילואים – החל מ־1.1.26, עם 10 ימי מילואים ומעלה
• ההשתתפות מותנית בהעלאת אישור מתאים בעת ההרשמה